❗Внимание, опрос для тех, ✅ кто занимается или занимался биатлоном! ⁉️Какая спортивная винтовка, на ваш взгляд, удобнее...

Давно ждали и наконец-то получили новые стильные стартовые и для тренировочного процесса комплекты форм для спортсменов сборной команды Ленинградской области по биатлону

❗Внимание❗В связи с проведением соревнований по лыжным гонкам на лыжероллерной трассе вводятся следующие ограничения:
❗04.02.25 закрыт стадион и трасса вдоль озера. Открыта вся верхняя часть трассы.

❗Внимание! В связи с перетяжкой спортивного оборудования, тренажерный зал закрыт на период с 12.04 по 20.04 ❗

❗Внимание ❗Сегодня с 0.00 до 9 часов утра завтрашнего дня будет отключена подача воды, ( всей воды) в санузлах в том числе! В связи с переоборудованием станции водоподготовки.

Приносим извинения за временные неудобства

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с днём физкультурника! Этот праздник не только профессиональных спортсменов, но всех людей, для кого физическая культура стала частью образа жизни. В нашей стране всегда поощрялся здоровый образ жизни, уважаемыми становились люди, которые несмотря на возраст или какие-то другие физические ограничения занимались спортом.

Многие слышали аббревиатуру ГТО, но не все понимают ее смысл. Она означает «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивный комплекс, который применяли в СССР. В 2014 году его возродили.
Каждый, кто сдает определенные нормативы, получает специальный значок. Он бывает золотой (покрыт гальваническим золотом 999 пробы), а также серебряный и бронзовый.

Ценность награды зависит от результатов испытаний. Для каждой из 11 возрастных групп предусмотрена своя степень сложности. Также они различаются для мужчин и женщин. Сдавать нормативы на значок ГТО можно с 6 лет. Верхней возрастной планки нет.
В тесты входит 13 видов упражнений. Среди них есть, например, плавание, стрельба, бег.

Некоторые обязательны, другие на выбор. Пять шагов, как получить значок ГТО:
✅зайти на сайт gto.ru и зарегистрироваться;
заполнить заявку;
✅получить медсправку, что вам разрешены физические испытания;
✅пройти теоретический тест (20 вопрос по спортивной тематике);
✅пройти физические испытания.

Сегодня на территории УТЦ "Кавголово" проходят настоящие спортивные праздники, организованные для сдачи людьми норм ГТО. И каждый из вас может принять в них участие!

Ещё раз с праздником, и пусть здоровье не подводит, а воля и желание преодолевать себя не покидают всю жизнь!